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zheng elizabeth

好きなもの/好きなこと
∮缘份总是悄然的在身边走过,我们看见它的美丽,更深刻体会到那不一样的伤害.

∮轻轻的伸手去把握,感觉到它那样悄然破碎,挥散在空中,阳光下是那样的灿烂夺目,流淌在心里的是一阵阵深深的刺痛.
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遗失的美好CC

海的思念绵延不绝,终于和天在地平线交会,爱如果走得够远,应该也会跟幸福相见。
全 5 枚中 1 枚目
5月8日

最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法

1   最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是251然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么????是不是变白了?绝对让你快速美白哦,超神奇!!!

2、  用丝瓜榨汁,然后用丝瓜水调和蜂蜜涂在脸上,效果很不错的,长期使用,可以美白,去皱

3、  把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=931,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了

4、  用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次

5、  用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩

6、  蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做12

7、  蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬68滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

8、  苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。1520分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,1520分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部1520分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。

4月2日

清明




清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。
借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。

3月25日

寻一片天空

[顶]寻一片天空
    大家都生活在同一片天空下,但有仿佛都在寻着属于自己的那一片天。我常常在想,到底自己应该生活在哪一片天空下或是自己所寻的那一片天在哪里。有时会觉得自己寻的好累,好辛苦,甚至在怀疑是否已经迷失了方向。
    有时会静下心来听听钢琴曲,回想一下自己在这几年中经历的故事。这两年真的经历了太多的事情,快乐、悲伤、迷茫,自己也成熟了很多。不知不觉中感叹似乎已经成了我脑海中的主导。我也在不断的总结自己,积累自己,认识自己。可能我已经不是当初那个自信的有点夸张的女孩儿了,沧桑也在一笔一笔的装饰着我的脸和神经。叹时间过的太快,快的让我无法回头看看自己背后的脚印,甚至无法停下来思考一下自己该顺着哪一条路前进。
    乐观可以使人更加有信心,悲观却可以让人认识到所有可能需要面对的困难,虽然大多数人都希望自己属于前者,也许我也是,即使社会再现实,理想主义者也会永远多于现实主义者,这是我的观点。悲观也好,乐观也好,总之还是要继续往前走,因为时间永远都不会停下来。
    我想所有人都是一样的,都还要继续的寻着,寻着那一片印着自己名字的天。很辛苦,但也会很幸福。也许有一天你找到了,也或许你突然发现这片天并不是你真正想要的,那又怎样呢?每个人都会在寻找的过程中迷失方向,生活总是会不停的和你开玩笑。其实有些时候不要太在意去想自己要找的是什么,理想不会等于现实,永远都不会。我觉得只要你用心去找了,虽然过程中会不断的去经历人生、认识人生、感叹人生、甚至会在某一刻厌倦人生,但总有一天你会找到自己的那一片天空,即使你会突然发现这片天不是自己喜欢的,但它毕竟是属于你的,你会是它唯一的主人。其实未必太在意结果,在寻找的过程中已经经历了足够多的生活体验,也付出了足够多的努力,这才是最重要的,也是最快乐的。
    我不知道自己的天空在哪里,也不知道自己所走的路通向哪一片天,甚至无暇回头去看看自己的脚印落在了哪里。但我每一天都在寻找着,同时不停的体会着生活跟我开的每一个玩笑,给我的每一次奖励。
突然发现自己是快乐的,也许会觉得最终找到的不是最初想要得到的,但我相信那时的我一定还会很快乐。
    结果是什么?结果只不过是你享受完全部过程后,觉得累了,可以让你休息的地方,可以让你停下来暂时回味的地方。不过如此。最后想引用我个性签名里的那句话:人生就像段旅途,不在乎目的地,在乎的是沿途的风景和看风景心情。
3月6日

70后80后90后的暴强区别

708090后的暴强区别

 

170后:工作狂基本上都是70后的。
80
后:而我们,拒绝加班!
90
后 :拒绝上班!
2

70后:他们喜欢穿七匹狼或者猛龙牌子的衣服。
80
后: 我们喜欢G-Star之类的。
90
后:乞丐服,越花越好,越破越好..一个洞时尚,两个洞潮流,三个洞个性...
3

70后:他们唱k的时候只会乱吼──例如2002年的第一场雪,然后就拼命拉着你喝酒,不让你唱。
80
后:Mic霸一般是我们。
90
后 :我们不止会唱,还会跳!
4

70
后:他们的话题除了工作就是股票。
80
后:我们的话题更多,有英超、魔兽……
90
后 :QQ等级,QQ
...
5

70
后:他们如果有笔记本,会喜欢到公众场合用。
80
后:我们才不会背那么重的东西在身上。
90
后 :只要苹果笔记本,而且不止一台...
6
70后:他们喜欢喝红酒,一般是长城红酒。

80
后:我们要么不喝酒,要么就喝啤酒。
90
后 :韩国果汁,日本汽水...
7

70
后:他们无论任何时候,看到有站着的领导,都会马上给领导让座。
80
后:我们崇尚上下级平等。
90
后:天上地下,唯我独尊!
8

70
后:他们娶老婆的时候想娶处女。
80
后:我们觉得无所谓,只要相互感情好就可以了。
90
后:结婚需要感情吗?..需要结婚吗?..

9

70后:他们觉得每个日本人、美国人、台湾人都想攻打中国。< BR>
80
后:我们喜欢日本的连续剧、台湾的综艺节目、美国的大片。

90
后:我要去日本,因为我是日系MM...
10

70
后:他们希望中国用核弹把上面三个国家(地区)都灭了。
80
后:我们希望和平。
90
后:和我无关!打仗衣服会降价吗?那就打呗~~
11

70
后:他们对服务员态度恶劣,或者言语上调戏女服务员。

80
后:我们只在点菜和结帐时会跟服务员说话。
90
后:从不和waitress说话,只会背后讨论她的衣服很土...
12

70
后:他们有存款。
80
后:我们负债。
90
后:我们有老爸!
13

70后:他们会把房子买在番禺或者花都,然后每天早上花一个多小时乘车去上班。
80
后:我们喜欢在公司附近租房子,每天骑车或走路去上班,就为了早上多睡一会。
90
后:我们住哪里都可以,只要BF喜欢...
14

70
后:他们结交有背景有地位的人。
80
后:我们结交志趣相投的人。
90
后:我们结交满身文身的帅哥!
15

70
后:他们周末约客户去吃饭。
80
后:我们周末约同学去踢球。
90
后:一个礼拜7天周末,想做什么做什么!
16
70后:他们喝酒时喜欢跟别人干杯
80
后:我们能喝多少喝多少,喝不下了,怎么也不肯再喝
90
后:我不是随便喝酒的人,我随便喝起酒来不是人~
17

70
后:他们的家进门要脱鞋。
80
后:我们家进门不用脱鞋。
90
后:我们上床睡觉都不脱鞋!
18

70
后:他们五一、国庆去旅游,然后会在各个景点门口拍下很多V字手势的照片。
80
后:我们五一、国庆在家睡觉,或者约朋友去唱k,去旅游,我们只会拍景色。
90
后:我们天天是五一,国庆....取消五一没什么关系...
19

70后:吃饭时,他们喜欢坐在老板旁边
80
后:我们最好别坐在老板旁边,那才无拘无束
90
后 :我是老板!
20

70
后:他们跟陌生人在一起的时候喜欢找话题说。
80
后:我们不太搭理陌生人,故意找话题不累么?
90
后:你谁阿,穿这么土,死开~ 帅哥,交个朋友好嘛?~~

7月4日

亲爱的你会爱我多久

女孩问,男孩答
午后,慵懒的阳光洒落地面,
纵长路上,男孩骑车载着女孩……


[你会爱我多久?]
女孩紧抱着男孩,侧着头在他耳边这样甜甜的问,
她知道,这个问题没有100分的答案。
带着娇嗔的轻笑,
她说:「给你一个说甜言蜜语的机会。」
男孩却认真的思考了起来。


趁着红灯停止的机会,他举起手比了个“一”
要女孩猜猜他的答案是什麽。
女孩想了一想,快乐的说:「一辈子!」
男孩笑了,并不是因为她答对,而是感染了她的喜悦。


绿灯了,男孩不仅趋车面对现实,也收敛起笑容,
轻轻的告诉女孩:
我不会给这种答案的,这样的答案好到不真实了,像在说谎……再猜猜……」
女孩对男孩的说法很满意,於是歪者头继续想……
[一天?」
[呵呵,我们已经相恋两个月了, 一天、一星期、一个月这些都不成立喔!」


又是红灯,男孩握住女孩的手,微笑的看着她,
女孩窃笑,大声的说「不会是一瞬间吧?」
这个答案让男孩差点笑倒在马路上「当然不是啦!」
他一直深爱着女孩的幽默,深爱着女孩爽朗的笑容,
这个答案让他更紧握住女孩的手……


「一年吗?」曾经有过一年时间等待的承诺,
使得女孩对一年这个答案特别敏感。
男孩摇摇头,
他们之间已经不需要等待,只剩时间的考验……


「一百年好了,爱我一百年就够了。」
女孩说着,并表现着幸福的模样。
男孩说「一百年太短了吧,不够我爱你啊!」
甜言蜜语是男孩的专长,爱听甜言蜜语却是女孩的弱点……


女孩笑了,轻铃的笑声让男孩闯了红灯……
「想要听答案了吗?」男孩想说了,
而女孩想听「我会爱你多久呢?」
男孩手比着一说:
「一……一直到你不再爱我的那一天……」
女孩怔了……
一直到你不再爱我的那一天……

6月26日

MM的糖果乐园

如果你误闯一家黑店,老板端出五杯饮料,告诉你只有一杯没毒,剩下的四杯是有毒的,  
你直觉哪一杯不会被下毒?   

  A、刚挤出来的鲜牛奶  
  B、刚泡的老人乌龙茶  
  C、浓浓的美式热咖啡  
  D、热腾腾的珍珠奶茶  
  E、一杯纯净的白开水  
   
A 属于“煞到对方很甘愿型”,目前的幸福指数55%:这类型的人很单纯也很善良,他只  
要喜欢上对方就会觉得自己超幸福。  

B 属于“你浓我浓分不开型”,目前的幸福指数80%:这类型的人,幸福的定义就是跟自  
己最爱的小孩在一起,这种感觉很窝心,他目前的心境是非常成熟的,不管是工作还是日  
常生活,他都能很平静的享受。  

C 属于“欢喜冤家捶心肝型”,目前的幸福指数40%:这类型的人非常的自我,可是他和  
对方彼此却很相爱,常常会拌嘴斗嘴,不过心底彼此的分量还是很重的。  

D 属于“只羡鸳鸯不羡仙型”,目前的幸福指数99%:这类型的人和另一半在一起已经不  
需要用言语沟通,两人的默契不是外人所能了解的,常常只要对方一个眼神就能了解。  

E 属于“想喝忘情水忘记一切型”,目前的幸福指数20%:这类型的人非常的独立、聪明  
,他知道自己要的是什么。
4月24日

逆光

也许我一直害怕有答案
也许爱情仅在风里打转
离开释怀,很短暂又重来
我责备自己那么不勇敢,遗憾没有到达
拥抱过还是害怕,用力推开你我一人留下
有一束光,那瞬间是什么痛得刺眼
你的视线是谅解,为什么舍不得熄灭
我逆着光却看见,那是泪光
那力量,我不想再去抵挡
面对希望逆着光
感觉爱存在的地方
一直就在我身旁
3月5日

三月里的暴风雪

2007年3月4日难忘的一天.沈阳城出现历史罕见的特大暴风雪。这一天是农历正月十五元宵佳节。早上还在美美呢,可没想到啊!我就这样被这场特大的暴风雪困在了这前不招村后不招店的去机场的班车上12个小时。很难想像吧。过程我就不多说了.现在想起来都后怕啊。还好我没事。真是感谢天感谢地。还要感谢我的难兄难姐(暴风雪中我和你们在一起).
 
2月26日

情书

如果我是你的女朋友,我会每天都跟你说我喜欢你,不为什么就亲亲你;
  
 如果我是你的女朋友,我会做希奇古怪的东西,逼你当着我的面尝一小口,就一小口;
   
  如果我是你的女朋友,我会要你拉着我的手过马路,绝对不会看来往的车辆;
  
  如果我是你的女朋友,我会要你和我一起像小孩子一样,手牵着手晃来晃去,不时的让我转个360  度,  看你龇着牙骂我坏;
   
  如果我是你的女朋友,我会亲自帮你挑衣服,挑手链,挑帅帅的牛仔裤,让每个女孩都羡慕我有个好精神的男朋友;
  
  如果我是你的女朋友,我会笨手笨脚的给你织全羊毛的淡灰色围巾,虽然在开头的几排里你会发现有小洞,但是你也必须鼓励我说比恒源祥的还精致;
   
  如果我是你的女朋友,我会要你带我去看悲剧的电影,出来的时候还在哭,我要你哄我说,那只是电影,我们不会那样的;
  
  如果我是你的女朋友,我会在逛街的时候突然喊饿,然后让你带我去吃火锅,点一大桌的菜,只吃一点就说饱了,看你睁大眼睛不可思议的绝望可怜样,因为我要你都吃完,嘿嘿,火锅时间最久,我喜欢看你吃东西吃到快撑死的样;
   
  如果我是你的女朋友,我会在吵架之后就买酒,然后一个人坐在很高的地方看着远方哭;如果是我错,你气得要骂我,多贵的长途我都会打给你,然后静静地乖乖地听你舍不得再教训我的叹气声,我则红着脸咬着嘴唇,暗自庆幸阴谋又得逞;  

 如果我是你的女朋友,我会在得势的时候很嚣张,弱势的时候就装乖,让你觉得纳闷,为什么受委屈的明明是你,可喊冤的却总是我;   

  如果我是你的女朋友,我会给你起很多很多可爱又笨笨的外号,有事没事换着叫;   

  如果我是你的女朋友,我会勾引你喜欢上我爱吃的零食,冰淇淋,妙脆角,还有奶油蛋糕,让你再也找不到说我走路吃雪糕不淑女的勇气和理由;   

  如果我是你的女朋友,我会在你的哥们面前给足你面子,然后背地里算你又欠了我几脚或几下挠;  

  如果我是你的女朋友,我会让自己看上去很漂亮很幸福,不用我说,别人都知道你是绝世好男友;

 如果我是你的女朋友,我会只在你面前很笨,让你惊喜地发现原来在大家眼里冰雪聪明的我也会犯只有你知道的弱智错误;  

 如果我是你的女朋友,我会在打电话给你的时候很礼貌的和你的父母打招呼,希望他们会对我留下好印象;   

  如果我是你的女朋友,我会要你给我买很便宜但是很特别的戒指,我会把两个带着情侣戒指的手拉到一起,边看边傻笑很久;   

  如果我是你的女朋友,我会鼓励你做你喜欢的事情,而不要只为了学习或责任束缚自己的梦想,因为人生短短一瞬,快乐最重要;   

  如果我是你的女朋友,我不会阻止你有节制地玩电脑游戏cs,我也会以当匪首老婆为奋斗目标,帮你偷看旁边的警察溜到了a区还是b区;   

  如果我是你的女朋友,如果我知道我遇到了疾病或灾难而让我陪不了你很久,我会骗你说我爱上了别人,让我们分手;   

  如果我是你的女朋友,我会希望有来世,让我还做你的女朋友。  

 如果我是你的女朋友,……  

 可以吗?

爱你胜过爱自己

这样的夜空又让我想你。满天弥漫着星云,每颗星都在说我爱你
传递着我们的感应,依偎在你的身边就不会难过。仿佛寂寞不属于我
你总是牵着我的手,说和我一起走。哦给我完美人生的梦
誓言中的美丽却只像流星。只有那一刻的荣耀
不想放弃全心全意。回想起流星还是那么美丽
我只是爱你胜过爱自己。却找不到你留下的痕迹
是我的不小心那时太过用力。原谅我自己因为是你
时间流转走的太快,脚步跟不上心态
仍不断期待未知的未来。怎样给自己一个交代
你说你也没有比我好过,冰冷的手就证明一样受伤着
为什么我还不明白,付出像不存在。明明属于我却不能重来
誓言中的美丽却只像流星。只有那一刻的荣耀
不想放弃全心全意。回想起流星还是那么美丽
我只是爱你胜过爱自己。却找不到你留下的痕迹
是我的不小心那时太过用力。原谅我自己因为是你
誓言中的美丽却只像流星,只有那一刻的荣耀
我已无力全心全意。回想起流星还是那么美丽
我只是爱你胜过爱自己。哪怕只有瞬间相聚
我会鼓起勇气。不轻易说放弃。我的世界里
你是我曾经永远的唯一

如果没有你

hey我真的好想你。现在窗外面又开始下着雨。眼睛干干的有想哭的心情。不知道你现在到底在哪里
hey我真的好想你。太多的情绪没适当的表情。最想说的话我应该从何说起。你是否也像我一样在想你
如果没有你。没有过去我不会有伤心。但是有如果还是要爱你
如果没有你。我在哪里又有什么可惜。反正一切来不及。反正没有了自已
hey我真的好想你。不知道你现在到底在哪里。你是否也像我一样在想你。

12月19日

GOGO!

gogo加油!这段时间一直对你说的这句话.真的是很灵哦.哈哈哈!第一时间里听到你说考过啦然后就开心的笑个不停.我也被你传染了也开心的笑个不停.我是真的好开心哦.因为你的努力而开心;因为你的认真而开心;因为你的坚持而开心;更因为你这次的成功而开心.这段时间真的是把你累坏了.每天除了上班就是看书.每天只睡那么3.4个小时.我好心疼你.可看你那么认真的样子.心里真的暖暖的~gogo加油!你做到了.想对你说我也会很努力的.我相信我们的明天会更好!
11月6日

我的最爱

像一场梦却醒不过来.另一个我在看着我.她问我值不值得.为你付出所有.只要一想起你的温柔.就会让我看不清楚. 你想做的你.没有谁强迫我坚强.我却都忍的住.清醒的孤独.你永远是我的最爱.不管爱你有多难.我的心只想属于你. 无法预知的未来.你试着抱起我.却看见远方寂寞.爱将会克服一切.在我心中.我不会停止爱着你.握着你温热的手. 就算偶尔透露.你的不安和放纵.我总是相信你.另一个你在看着我.他问我愿不愿意.给你更多自由.只要一想起你的忧愁我想做的我.梦里的孤独.你永远是我的最爱!
9月1日

!

又被韩剧吸引了呢.也给大家推荐一下吧!特别是GIRL啊/名字是<我的野蛮王妃>.
应该算是喜剧的.所以女生们不用担心会兔子眼哦.不过其实认真看了内容还是很感人的呢.我就被感动了呢.
竟然花了两天晚上把20集全部看完了,可想而知它的诱惑力吧.哈!
内容我就不介绍了吧.大家看了就知道了.尤为惊喜的是韩国也在玩我最近比较上隐的那个跑跑咔叮车呢.虽然被同事说:你还能行不!都是小孩儿才玩的!哈!很幼稚吧.啊?好象有点跑题了!不好意思!
总之,就是希望那些有灰姑娘梦想的GIRL们就看看这部韩剧吧!
 
8月12日

因为相遇,所以珍惜

于千万人之中遇见你所遇见的人,于千万年之中,时间的无涯的荒野里,没有早一步,也没有晚一步,刚巧赶上了,那也没有别的话可说,惟有轻轻的问一声:“噢,你也在这里吗?”
8月1日

我要的世界.(给大家推荐的新歌.我很喜欢)

远方天空,云层遮盖前往方向,迷失在黑暗之中。天使问我,手中紧握不放的是什麽我说寻找梦想的灯火。有时我会失去力量。再艰难的旅途,也要骄傲的走过眼前的世界,音乐演奏中,不停挑战我。就算曾悲伤过。我要的世界,梦想在怀中,未来呼唤我,相信我会坚强的走到最后。人生会有疲惫想放弃的时候,看不清路的尽头,天使身后,太阳照醒希望的翅膀那是未来伸出的双手,失去过相信的力量。再艰难的旅途,也要骄傲的走过。
7月11日

自责

今天是个不走运的日子.工作这么长时间,从来没出过什么差错的我今天很不走运.虽然是个小差错不会有什么大影响.而且也已经向领导第一时间承认了错误.但一向追求完美的我自责了一晚上了.朋友安慰我说:"谁还没有犯过错呢.不要想太多了,一向你都很认真的工作,领导和同事也都该看在眼里,他们不会因为你今天的一个小错误就否认你的.....相信你以后会做的更好.".真是庆幸可以有这样的朋友.可是还是不能完全安心下来.看来自己的心理素质啊~希望明天的我会做的更好.加油!
6月18日

重感冒

6月16日。我得了重感冒。高烧39.8。全身肉皮疼。这是我从小到大最严重的一次生病了。我疼的哭个不停。赶紧去医院。医生说是肠胃感冒。打了点滴。高烧总算退了。可浑身还是很疼。害的我都不能睡觉。第2天不能上班了,只好向领导请了假。接着打点滴吧。第3天好多了。可以上班了。不过晚上还是要打点滴啊~以后可要好好对自己,不要再生病了。
6月10日

世界杯开赛啦!

 啤酒+麻辣烫=世界杯~

今天听朋友说昨晚就是这样度过的.都不懂球就是凑个热闹呗!早上还要上班,忙~

而对于好多太太因为丈夫迷恋足球还很苦恼,这里不妨相劝几句――就多给他们些空间吧!

每个男人心里都有一个大男孩儿!就让他自由释放一次。

俗语云"人无癖不可深交,无癖者多无深情",说的就是只有会痴迷于一样东西的人才会有"深情"的功能。再说了,世界杯四年才有一次,放心,他们跑不了!

5月20日

超女?

昨天超女们在沈阳开演唱会了,因为要上班所以也没有花成MONEY.早上刚到机场就听说今天超女们坐国航931去北京.可以看到超女啦~哈哈!看到了一直很喜欢的靓颖.不过有些失望哦!怎么个子那么矮啊而且很瘦哦~和电视上看到的有大差别啊!不过皮肤很好,说话的声音也很亮.呵呵!其他人就不多说了吧~
3月26日

日常身心保健

一、季节对人体内脏的影响

从中医的角度讲一年分春、夏、长夏、秋、冬5季。5季之间是相生的:春生夏,夏生长夏,长夏生秋,秋生冬,冬生春。同时也是相克的:春克长夏,长夏克冬,冬克夏,夏克秋,秋克春。拿春克长夏来说,伤肝就要伤脾,筋肉相连,伤筋也会伤肌肉。

 1、春易怒,伤肝。肝主筋。

 2、夏易喜,伤心。心主血脉。

 3、长夏易思,伤脾。脾主肌肉。

4、秋易悲,伤肺。肺主皮肤。

 5、冬易忍,伤肾。肾主骨。

清楚了季节对人体内脏的影响,掌握了内脏影响的身体部位,我们可通过以对症调节饮食,也就是通常说的“食疗”来达到保健的作用。吃酸补肝。吃苦补心。吃甘补脾。吃辛辣补肺。吃咸补肾。

 二、 颈椎病不要单纯的用头部画“十字”或“米字”。而是双臂平抬,用力向后,感到肩胛骨受挤压。慢慢重复10次,最后一次时用力夹紧肩胛骨,然后突然松开。每日做的次数根据自己的情况来定。 三、 失眠 议:躺下后,用右手抓住左手小指拇就可以帮助入睡了。中医理论上讲左小手指拇的经络通心,握住它达到安神定心的作用。 另外,可以用2两野菊花做成薄薄的一层小枕头,睡觉时放在枕头上帮助入睡。

四、 腿部受寒 建议:早上起床后,敲打臀部到膝盖的后部,从上到下,一共6次。晚上在洗完脚上床前进行敲打。每日坚持,活络腿部筋络的效果不错。

 六、气血不足面色偏黄 建议:每日早上空腹吃6个干红枣,坚持一年看效果怎样。这个建议男女适用。

 七、 制怒法 中医上讲5音调5脏,5色也可以调5脏。颜色可以影响人的情绪。青色益肝,红色益心,黄色益脾,白色益肺,黑色益肾。我们前面讲过春易怒,怒伤肝,肝主筋。那么青色益肝,平时可以通过看绿色的东西调节易怒的情绪。

 八、 防感冒法 3个大枣 + 5朵金菊花泡水喝。注意,大枣要撕开

以上是我这次讲座笔记的全部内容。祝大家身体健康,工作愉快。

3月11日

SUNNY ZHUZHU

Sunny Zhuzhu是朱朱也可以是猪猪,因为朱朱喜欢猪猪,不过朱朱不属猪猪, 喜欢猪猪是因为朱朱家里有许多猪猪,而且猪猪太可爱了,浑身是宝! 基本上朱朱喜欢一切和猪猪有关的好吃的,也喜欢一切和猪猪有关的可爱造型…… Sunny Zhuzhu是条傻鱼也是只傻虾, 因为能称上傻鱼是由于想像鱼儿一样自由的生活在透明的水中, 感受水的呵护,但偏偏不会游泳;傻鱼曾经改了一个“沙滩上的虾”的网名, 做了一件这辈子最蠢的事情,险些葬送一生的幸福。 其实怪只怪当时没脑子起错了名字,沙滩上的虾怎么可能活得了呢? Sunny Zhuzhu很相信缘分,总觉得一切皆由天定,冥冥之中很多事情都是早就安排好的。 时间、地点、人物都会按照旨意出现在正确的时刻…… 都说天枰座是个懒惰的星座,应该还是有道理的, Sunny Zhuzhu也不例外。最讨厌的事情是做家务, 将来不知道会不会由于在家务方面没有天赋,反而培养出一个超级好老公? 另外符合天枰座特质的是, Sunny Zhuzhu也是一个做事情犹豫不果断的人, 讨厌做决定,讨厌别人问我想怎么样!唉~人也真是贱呢! 天生就是被人领导的命了…… 跟着别人的决定还要屁颠屁颠的笑^_^ 但是有一点, 一旦Sunny Zhuzhu经过反复考虑,下定了决心要做的事情, 这个世界上估计是没有人能说服我的。老妈说我从小就是倔,倔的要命, 为此小时候也没有少受皮肉之苦。 Sunny Zhuzhu有许多喜欢的人,他们都是很很可爱的人! 这些人里有家人、有爱人、有同学、有朋友、有同事、有老师还有我亲爱的客户们…… 其中的每一个人都曾在不同的时间给过我帮助、关怀、真情。 Sunny Zhuzhu最后悔的事情是大学读了集装箱的专业,最最后悔的事情是做了货代! 不过已经尘埃落定,也来不及后悔了,所以只有继续在货代中挣扎求生存了。 幸好货代还有它的可爱之处,因为能感受到它的朝气和团队互助的气氛…… Sunny Zhuzhu总算是属于乐天派,不会担心世界什么时候会灭亡, 一般不看见公益公告我也不大会考虑到:人类的最后一滴水会是自己的眼泪。 或许Sunny Zhuzhu不够环保,没有觉悟,不过还是很真诚和坦诚的, 希望能用微笑来解决一切的不开心!

糖罐子

                       ❥·۰•●糖罐子●•۰·❥

 你快乐就好,为什么要我感觉到? 我突然闻到丝丝的炫耀,我始终没有勇气面对你的笑。 当我想逃,却逃不了,傻一点也好,其他的我不想知道。 你留给我的糖衣太美好,有chocolate、蓝莓、还有柠檬的味道。 我宁可在糖罐里绕,才不会想你想到没心跳好! 好与坏,其实都不重要,我早已失去逃离的力量。 糖罐子装着回忆里的我们,甜甜的梦,软软的吻,酸酸的快乐。 糖罐子开了,所有的滋味我都舍不得! 甜蜜都被眼泪慢慢的融化了…… 傻一点也好,其他的我不想知道。 你留给我的糖衣太美好,有chocolate、蓝莓、还有柠檬的味道。 我宁可在糖罐里绕,才不会想你想到没心跳好! 好与坏,其实都不重要,我早已失去逃离的力量。 糖罐子装着回忆里的我们,甜甜的梦,软软的吻,酸酸的快乐。 糖罐子开了,所有的滋味我都舍不得! 甜蜜都被眼泪慢慢的融化了……

2月11日

张小娴的魔法爱情

爱情让我们爱上自己,怀疑自己,恨自己,怜悯自己,也了解自己。它让我们深入去探究自身最遥远也最亲近的内陆。

 我们抬举了爱情,也用爱情抬举了自己和对方。当你被爱和爱上别人,你不再是一堆血和骨头,而是一个盛放的灵魂。

 爱情,总是在患得患失的时候最美好。如果永远没有开始,也永远不会消逝。可是,谁又会按捺得住不去开始呢?

 世界上最遥远的距离,不是生与死的距离,不是天各一方,而是我就站在你面前,你却不知道我爱你。

 如果你一直不爱一个人,就不要突然爱上他,因为当你爱上他,你就会失去他。这是上天对人的惩罚。

 也许,男人在得不到一个女人的时候都会说“我会永远保护你”,“你永远不需要对我说多谢”这一类深情款款的话,他们是故意为自己剖开一个伤口,但这种伤口很快就会愈合,他们会忘记对这个女人的承诺

 爱人是很卑微,很卑微的,如果对方不爱你的话

爱情本来就是含笑饮毒酒

1月22日

大家有没有为吃什么才不长胖发过愁捏?

想减掉小肚子上的赘肉,首先要知道我们有没有赘肉,那么如何辨别呢,首先露出肚皮,深吸一口气,然后呼出将肚皮放松,突出的部分就是我们多余的脂肪!那么如何减去呢?

在这里介绍给大家甩开救生圈小肚子的方法:

1 有氧运动法: a 体育运动:仰卧起作20个一组每天最少做4组!经常游泳,因为每游30分钟就可减1100千焦的热量。效果比较好但相对枯燥! b 舞蹈运动:肚皮舞(环保,科学)强力推荐(推荐指数5颗星)

2给大家介绍一款减小腹的靓汤-"茶树菇排骨汤" !不但减肥关键还美味..

大家先要准备材料: 主料:瘦肉排骨辅料:茶树菇、冬瓜、姜、香菜调料:盐、鸡精、料酒将排骨洗净后入开水中焯一下取出,再放入电压力锅中,加入茶树菇、冬瓜、姜、料酒、盐、鸡精,倒入适量开水,压20分钟左右,出锅后加入香菜末即可。

味道即鲜美可口又能解馋,关键他的功能是清除腹部及腰部多余脂肪,还有清肠胃,有瘦身的作用!如果不吃肉的朋友呢,排骨也可以不放的,因为有茶树菇,所以汤也是相当鲜美的!!当然如果喝太多还是会长肉的哈哈!!所以要适当

 
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